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新疆乒乓球培训正反手发球跺脚的作用

发布时间:2024-05-30

新疆乒乓球培训正反手发球跺脚的作用

  反手发球和正手发球的踩踏脚的功能是踩踏左脚,抬起左脚,然后推动脚。

  为了更好地帮助我们的身体制造辅助力量,当引导网拍时,重心首先放在右脚上。当球被投掷时,重心从右脚落到左脚。

  侧位正手发球,反手发球踢腿和转身,这有利于衔接;

  侧位正手发球,用左脚踢腿和用力,当我们抬起力后,重心可以转身面向球桌并衔接。

  反手发球后,**球拍的重心落在右脚上。球投出去后,右脚重心回到左脚,向左,身体向左转45度,重心在右脚。丢球后,左脚向右脚抬起旋转。球完成后,重心落回左脚,身体面向前方,完成整个服务动作。

  支撑脚的转移方向是按重心转移。前后手,哪只脚的重心先落在哪只脚上,然后这只脚是我们身体的支撑脚。抬起的脚是重心的转移脚。通过明确重心的转移方向,可以很清楚地知道哪只脚应该被抬到地面上。

  正手和反手的作用是帮助发电的;

  kick帮助腰部旋转发电。发球时,重心先高后低。当球被投掷时,身体的重心随着球的上升而上升。当球落下时,手臂引导球拍并摆动球,重心随球落下而降低。踢发电时,腰部可以得到更好的改善,腰部可以瞬间扭动动力。

  腰部发球动作不应松软。力量应该集中。手臂、手腕和腰部应有足够的瞬间力量。在踢腿的过程中,它能更好地加强我们腰部的瞬间力量。

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